Άρθρα & Τύπος

 Το δέρμα είναι η πρώτη γραμμή άμυνας του σώματός μας και γι’αυτό  εύκολα ταλαιπωρείται από εξωτερικούς παράγοντες, όπως ηλιακή ακτινοβολία, ατμοσφαιρική ρύπανση και εσωτερικούς, όπως κάπνισμα, μειωμένη πρόσληψη αντιοξειδωτικών ουσιών . Όλοι αυτοί οι λόγοι δημιουργούν ελεύθερες ρίζες που οδηγούν στη γήρανση του οργανισμού και της επιδερμίδας.

 TIP:

Εμπλουτίστε το καθημερινό σας διαιτολόγιο με τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά ,  όπως φασόλια, ελαιόλαδο, κόκκινο κρασί, κόκκινο λάχανο, αγκινάρες, κόκκινες και πράσινες πιπεριές, δαμάσκηνα, καρύδια, φουντούκια, μύρτιλλα, βατόμουρα, κεράσια, ρόδι, κανέλλα, γαρύφαλλο, ρίγανη κ.α. Προσθέστε χρώμα στη διατροφή σας και παράλληλα, κρατήστε σε φόρμα τον οργανισμό σας και στο ζενίθ την υγεία του δέρματός σας!